Pepi
Geregistreerd op: 10-11-2005
Berichten: 1519
|
 Geplaatst: Ma Nov 14, 2005 12:39 pm Onderwerp: De laatste tijd val ik minder af, hoe kan dat? |
 |
|
Dit komt omdat ons lichaam, wanneer we afvallen, geleidelijk aan minder energie gaat verbruiken, doordat het minder kilo's bij zich hoeft te dragen. Stel, je krijgt per dag 1500 kcal binnen, en je verbrandt er 1700. Je valt dan dus langzaam maar gestaag af. Doordat het lichaam door het afvallen minder kilo's mee hoeft te dragen gaat het langzaam aan steeds minder verbranden. Op een gegeven moment bereik je een punt waarbij het lichaam per dag nog maar 1500 kcal verbrandt. Je eet nog steeds hetzelfde, ook 1500 kcal. Dan krijg je dus evenveel energie binnen als dat je verbrandt, en blijf je dus op gewicht: je valt niet af en komt niet aan. Wanneer je een dergelijk punt hebt bereikt en je wilt nog meer afvallen, dan kan het noodzakelijk zijn de voeding nog wat verder aan te passen. Een di
_________________
http://www.slankelijn.be
http://www.eetstoornissen.nl |
|
