| Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp |
| Auteur |
Bericht |
francis
Geregistreerd op: 26-1-2006
Berichten: 36
|
|
| Naar boven |
|
 |
francis
Geregistreerd op: 26-1-2006
Berichten: 36
|
|
| Naar boven |
|
|
francis
Geregistreerd op: 26-1-2006
Berichten: 36
|
|
| Naar boven |
|
|
francis
Geregistreerd op: 26-1-2006
Berichten: 36
|
 Geplaatst: Di Jun 06, 2006 2:08 pm Onderwerp: |
 |
|
Wat kun je beter doen?
Luister naar je lichaam, en pas je eetpatroon daar op aan. Hierdoor zal je stofwisseling verhogen en de vetopslag verminderen.
_________________
http://www.cursusdansen.nl
http://www.singlefun.be |
|
| Naar boven |
|
|
francis
Geregistreerd op: 26-1-2006
Berichten: 36
|
| Geplaatst: Di Jun 06, 2006 2:09 pm Onderwerp: |
|
|
Drink je regelmatig alcohol?
Dan kun je daar ongemerkt van aankomen. Want alcohol is verraderlijk. Een biertje, een wijntje of wat sterks hebben wel (veel!) calorie
_________________
http://www.cursusdansen.nl
http://www.singlefun.be |
|
| Naar boven |
|
|
francis
Geregistreerd op: 26-1-2006
Berichten: 36
|
| Geplaatst: Di Jun 06, 2006 2:10 pm Onderwerp: |
|
|
Wist je dat sommige mensen enkel en alleen afvallen door lichaamsbeweging?
Een juist eetpatroon heeft voor hen veel minder effect. Misschien werkt dat bij jou ook zo? Dat kan verklaren waarom di
_________________
http://www.cursusdansen.nl
http://www.singlefun.be |
|
| Naar boven |
|
|
francis
Geregistreerd op: 26-1-2006
Berichten: 36
|
| Geplaatst: Di Jun 06, 2006 2:12 pm Onderwerp: |
|
|
Eet of drink je misschien (ongemerkt) toch te veel?
Frisdranken, vruchtensappen, toetjes als vla of fruitkwark worden vaak over het hoofd gezien....
Eet je te weinig vet?
Nog steeds zijn veel lijners bang van vet. Maar die angst is helemaal niet terecht. Want vet verzadigt goed en het verhoogt de stofwisseling, waardoor je juist afvalt! Maar eet wel voedingsmiddelen met goede vetsoorten. Dus vette vis, olijfolie, noten en een beetje dierlijke vetten voor de vitamines A en D. En eet geen ongezonde happen zoals kroket en patat, zeker niet van louche patatzaken. Zulke vetten zijn namelijk keihard. En wat is keihard vet? Dat is hetzelfde als plastic. En plastic kan je lichaam niet verbranden. Het gaat regelrecht naar de vetcellen waar je het kunt zien als cellulitus....
Neem af en toe een lijnpauze.
_________________
http://www.cursusdansen.nl
http://www.singlefun.be |
|
| Naar boven |
|
|
|
