| Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp |
| Auteur |
Bericht |
dragon
Geregistreerd op: 10-3-2006
Berichten: 35
|
 Geplaatst: Di Mrt 27, 2007 12:34 pm Onderwerp: Fit-Care lanceert Anti-Dieet programma |
 |
|
RAALTE - Weg met alle di
_________________
http://www.schoonheid.be |
|
| Naar boven |
|
 |
dragon
Geregistreerd op: 10-3-2006
Berichten: 35
|
| Geplaatst: Di Mrt 27, 2007 12:35 pm Onderwerp: |
|
|
Het Fit-Care Center heeft in samenwerking met het Nationaal Gezondheidsplan een aantal programma's ontwikkeld om op een verantwoorde manier de strijd met de overtollige kilootjes aan te gaan. Zonder dieet dus.
Dat klinkt aantrekkelijk, maar werkt het ook? "Het is de bedoeling dat mensen hun leefwijze veranderen'', verklaart fitness-begeleider Tom Hannink simpeler dan het zal zijn. "Daar helpen wij bij. De nadruk ligt op bewegen, niet op de voeding. Natuurlijk, we kijken wel naar het voedingspatroon. Dat moet genoeg en verantwoord zijn. De kachel moet branden. Maar bewegen krijgt de meeste aandacht.''
Een tipje van de sluier opgelicht. Het programma duurt een half jaar. In vier stappen naar de ultieme leefwijze. Stap 1: inzicht krijgen in de eigen gezondheidsituatie, stap 2: kennis opdoen over een gezonde leefstijl, stap 3: resultaat bereiken door zelf gekozen sporten en stap 4: gemotiveerd zien te blijven.
_________________
http://www.schoonheid.be |
|
| Naar boven |
|
|
dragon
Geregistreerd op: 10-3-2006
Berichten: 35
|
| Geplaatst: Di Mrt 27, 2007 12:35 pm Onderwerp: |
|
|
Hulpmiddelen zijn er genoeg. Twee themaboeken, een luister-CD, een werkboek, nieuwsbrieven en iedere twee maanden een thema tijdens een seminar. Van tijd tot tijd moet een fitheidstest aantonen of er vooruitgang in zit. "Wij adviseren en begeleiden de mensen'', aldus Hannink. "Het is de bedoeling dat ze sporten, maar vooral iets doen wat ze erg leuk vinden. Duw je ze richting aerobics terwijl ze veel liever gaan spinnen, dan is het gedoemd te mislukken.''
Ze verwachten er veel van, bij Fit-Care. Hannink: "We hopen dat er een hele groep binnen ons sportcentrum mee gaat doen. Zo kunnen ze elkaar zo mogelijk steunen en motiveren. Ook hopen we dat mensen lol hebben in de inspanningen, maar ook komen tot ontspanning. Dat is ons streven naar 'wellness'. Het moet geen straf zijn, het moet fijn aanvoelen.''
_________________
http://www.schoonheid.be |
|
| Naar boven |
|
|
|
