emelda
Geregistreerd op: 24-2-2006
Berichten: 66
|
 Geplaatst: Vr Feb 24, 2006 5:56 pm Onderwerp: Basis van de dieetbehandeling |
 |
|
De voedingsdriehoek dient als ideale basis voor een gezond en gevarieerd eetpatroon.
Men zal de energiebalans in evenwicht brengen: inname afstellen op energieverbruik.
De combinatie van een minder calorierijke voeding en meer bewegen zal tot een succesvolle gewichtsdaling leiden.
Obesitas is een chronische aandoening van te veel vetmassa in het lichaam, daarom is te snel vermageren niet zinvol. Men moet een realistische gewichtsdaling (0.5kg tot max 1 kg /week) voor ogen houden, maar elke kilo minder is een stap in de goede richting en betekent een belangrijke daling van gezondheidsrisico
_________________
http://www.fitnesscentrum.be |
|
