Pepi
Geregistreerd op: 10-11-2005
Berichten: 1519
|
 Geplaatst: Di Dec 06, 2005 7:28 pm Onderwerp: Gezond eetpatroon |
 |
|
Een ander bezwaar van een langere tijd volgen van het Atkins-dieet met relatief veel vet, weinig groente en/of fruit en weinig graanproducten, is dat het minder vitamines en mineralen, voedingsvezel en andere bioactieve stoffen levert.
Het Atkins-dieet kan dus een goede manier zijn om een gezond gewicht te bereiken, maar uiteindelijk gaat het om de gezondheidswinst die dit oplevert, vast te houden met een gezond eetpatroon. Dat wil zeggen: voldoende groente en fruit, brood en andere graanproducten en zo min mogelijk verzadigd vet.
_________________
http://www.slankelijn.be
http://www.eetstoornissen.nl |
|
