| Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp |
| Auteur |
Bericht |
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
 Geplaatst: Do Mei 18, 2006 2:11 pm Onderwerp: Cellulite: boosdoeners en tips om erger te voorkomen |
 |
|
De zomer komt eraan en dat betekent korte(re) rokjes, bikini
_________________
http://www.es.theinternetone.net |
|
| Naar boven |
|
 |
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
| Geplaatst: Do Mei 18, 2006 2:13 pm Onderwerp: |
|
|
Feiten
Eerst de feiten: Ongeveer negen op de tien vrouwen krijgt minstens eens in haar leven te maken met het fenomeen cellulite, ook wel sinaasappelhuid genoemd vanwege de karakteristieke putjes. Daarbij maakt het niet uit hoe slank of mollig je bent: iedereen wordt getroffen.
_________________
http://www.es.theinternetone.net |
|
| Naar boven |
|
|
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
| Geplaatst: Do Mei 18, 2006 2:14 pm Onderwerp: |
|
|
Dit komt deels door de invloed van het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Een overmatige productie hiervan slaat vet op en doet vetcellen toenemen en opzwellen waardoor er in de billen, heupen, kont, buik en bovenarmen
_________________
http://www.es.theinternetone.net |
|
| Naar boven |
|
|
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
| Geplaatst: Do Mei 18, 2006 2:15 pm Onderwerp: |
|
|
Cellulitis
Cellulite mag niet verward worden met cellulitis, wat een ontsteking is van het onderhuidse bindweefsel. gekenmerkt door een onscherp begrensde en snel uitbreidende roodheid en zwelling van de huid, pijn, koorts en malaise.
Hoewel ongeveer elke vrouw er dus mee te maken krijgt, wordt eveneens zowat elke vrouw er onzeker van als ze cellulite bij zich vaststelt. Het zou niet mogen uitmaken, maar onder druk van de perfect gladde supersterren willen we allemaal cellulitevrij zijn. Negen boosdoeners en tien tips om wat dichter bij dat ideaal te komen.
_________________
http://www.es.theinternetone.net |
|
| Naar boven |
|
|
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
|
| Naar boven |
|
|
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
| Geplaatst: Do Mei 18, 2006 2:17 pm Onderwerp: |
|
|
Tien tips om cellulite minder kans te geven
1) Gezonde en afgewisselde voeding. Magere vis, kip en vlees, zuivel en fruit, groente en granen vormen de ingredi
_________________
http://www.es.theinternetone.net |
|
| Naar boven |
|
|
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
| Geplaatst: Do Mei 18, 2006 2:18 pm Onderwerp: |
|
|
4) Endermologie-massage uitgevoerd door een hiertoe speciaal opgeleide kinesist waarbij de huid bewerkt wordt met een rol /zuigkop. De combinatie van sterke aanzuiging en rollende bewegingen maakt de onderliggende verkleefde huid- en vetlagen los. Hierdoor worden de bloedcirculatie en de functie van het lymfestelsel verbeterd.
5) Manuele of hand-massage: een lymfedrainage of de billen masseren onder de douche met een speciale handschoen, kan ook al wonderen doen.
6) Mechanische massage, met een elektrisch apparaatje, dat het vocht tussen de cellen afvoert. Niet voor doetjes: het is namelijk een nogal pijnlijke massage die wat doorzettingsvermogen vraagt.
_________________
http://www.es.theinternetone.net |
|
| Naar boven |
|
|
Beatriz
Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 8
|
| Geplaatst: Do Mei 18, 2006 2:20 pm Onderwerp: |
|
|
7) Sporten en dan vooral bewegingen waarbij de benen en de kont gestimuleerd worden. Ongeveer elke oefening die de benen strakker en gespierder maakt is geschikt. Weinig tijd? Gebruik eens de trap, parkeer de auto wat verder van de winkel of ga eens met de fiets. Kleine verschillen kunnen grote gevolgen hebben.
8 ) Ontspan. Het stresshormoon cortsiol kan cellulite erger maken.
9) Beperk het baden en douchen boven de 38 graden Celsius en maak er een gewoonte van het lichaam na het bad of de douche met koud water na te spoelen.
10) Draag zo weinig mogelijk spannende kledij: die belemmert de bloedcirculatie.
_________________
http://www.es.theinternetone.net |
|
| Naar boven |
|
|
|
